5 دقائق

  القوى الخفية للتفكير الايجابي إذا كان الموقف الإيجابي رائعًا، فلماذا يختار الناس الموقف السلبي بدلا من ذلك؟ الشخص الذي يحمل موقفا سلبيا قد...

  10 طرق بسيطة للتخفيف على نفسك من ضغط الحياة اليومي جميعنا يتعرض للكثير من الضغوط في الحياة يومياً في العمل أو المنزل مع مديرك أو مع أصدقائ...

  تعرف معنا على العادات الصحية التي تجعلك شاباً بالرغم من كبر سنك عمر الإنسان يرتبط بأجل محدد، إلا أن بعض العادات وشكل السلوك اليومي يساعد ع...

  ما هى فوائد ركوب الدراجات ؟ ركوب الدراجة نشاط ممتع للأطفال و المراهقين والبالغين على حد سواء يبدأ حب ركوب الدراجات فى سن الطفولة بالعجلة ا...

  ما هى اسباب الخمول والكسل ؟ وكيفية التغلب عليهما ؟ الخمول والكسل هي أحد الظواهر الشائعة الموجودة في المجتمع هذه الأيام ، فالكثير أصبح يشعر...

  4 أسباب تؤدي إلى الإكتئاب فأحترس منه كثير منا يعاني احيانا من الإكتئاب  و دائماً ما نجهل السبب وراء هذا الشعور، ونقف حائرين امامه ولذلك عل...

  خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك يصعب على الفرد اكتشاف ذاته بكل ما تحويه من مهارات وطموحات ما لم تكن لديه في الأساس الثقة في شخصيته وفي ق...